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春っていいねぇ・・・

今日は、久しぶりにのんびりしました
朝のんびり起きて
朝ごはん(昼ごはんともいう)食べて
テレビを見て
またお昼寝(夕寝ともいう)して
夕飯はお気に入りのピザ屋さん
大森のBACCOへ
シーザーサラダ
ライスコロッケ
ピッツァマルゲリータ
ジェノベーゼのピッツァ
をふたりで完食

そのあと第一京浜沿いのオーケーでお買い物
閉店間際だというのに
たくさんのお客さんでビックリ
パンやお惣菜コーナーはどれも20~50%オフ
閉店間際のディスカウントを狙ってみんな買い物にきているのかもしれないね

そして最後のしめくくりに
雑色そばのヌーランドさがみ湯へ久々に行きました

ヌーランドさがみ湯は
天然黒湯温泉が楽しめる銭湯
独身時代、雑色のそばのアパートに住んでいて
ときどき大きなお風呂が入りたくなるとよく出かけていました
洗足池に引っ越してきた今も時々入りに行きたくなるんです
今日がまさにその日でした

久しぶりの大きなお風呂で
すっかり癒されたわたし
そしてお肌つるつる、ピッカピカ
Dr.ハウシュカのボディコスメグッズをたくさん持っていったので
つま先から頭まで、私のカラダからはハウシュカのいい匂いがプンプン
なんだかいい気持ちです


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サロンのお客さまからとっても可愛いお花、ビオラをいただきました
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私の大好きなピンク色のリボンでラッピングされていて大感激
可愛いのでラッピングを取るのがもったいなくて、
まだそのままの状態で玄関に飾っております
明日には、ラッピングを外して
お外デビューさせてあげようと思っております


********************

きのうは親友セラピストのAkikoさん 
お仕事の合間に洗足池近くのハワイアンカフェ(フキラウカフェ)でランチ
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ランチのあとは洗足池散歩で腹ごなし
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お散歩の後はAkikoさんが買ってくれた
Akaneさんのケーキをお供にサロンでお仕事会議
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最近買ったアロマ関係の本を見ながらのアロマ談義
Akikoさんは私と同じイギリスにある自然療法の学校卒業
恵比寿駅近くでアロマサロンとスクールをひとりで切り盛りしているので
同じくサロンをひとりで切り盛りする私と共通点がたくさんあって、
お互いを励ましあったり刺激し合える大切な仲間です

4月からはAkikoさんのサロンplusAにて
プライベートマッサージレッスンが開催され
レッスンのモデルに任命されているのでマッサージを受けるのも大好きな私は今から楽しみ♪

ところで
金曜日の洗足池では春をたくさん見つけました
可愛いお花たちがたくさんで嬉しくて
自然大好き、野草大好きのAkikoさんと私は夢中になって写真をとりました

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桜の写真もたくさんとったけれど
今日はもう夜中になってしまったのでここでおしまい

みなさまよい週末をお過ごしくださいませ・・・
by ykoputa | 2009-03-29 01:09 | わたしの日常

ハッピーマンゴー 洗足池店 

洗足池周辺に住むご近所さんへおしらせ

自由が丘のマンゴー専門店
「ハッピーマンゴー」が
3月28日(土)に洗足池駅すぐ近くの中原街道沿いにOPENします

お店のガラスには
27日(金)OPENって張り紙がしてあったような気がしましたが
どうやら私の見間違えみたい

ネットで調べてみたら
28日(土)OPENとの情報あり
どちらにしても近日OPENですね

27日(金)16時プレオープンだったようです!

桜の名所、洗足池が賑わうこの時期に合わせてのOPEN
お花見のお客さんたちで、お店も賑わうことでしょう♪
洗足池の桜、楽しみですね☆

参考URL
Happy Mango
http://www.happymango.in/
by ykoputa | 2009-03-26 00:07 | 甘いものに関すること

トリートメントメニュー大改造計画

突然ですが
サロンのトリートメントメニューを
もっとシンプルに分かりやすいものに変更したいと思っております

サロンでは
フェイシャルメニューが3種類
ボディメニューは2種類
ボディ&フェイシャル2種類
マタニティコースなどなど
とにかくたくさん!
そしてバラエティに富むコースをご用意しておりますが

ひとことで言うと



メニューが多すぎ!

・・・・

初めての方にも、
リピーターさんにも
とても分かりにくくなってしまっている状況なのです

この状況から早く脱却しなくては
とずっと悩んでおりました

そして
ようやく改革の時期がきたようです

この際、うーんとシンプルなメニューに変更しようと思っております

人気のあるコースはそのままで
あまり出番のないコースは整理して
スッキリ、シンプル それでいて魅力的なメニュー作りを試みます

新メニュー発表は近日中に・・・

どうぞよろしくおねがいいたします!
by ykoputa | 2009-03-21 21:38 | サロンのこと

自由が丘でおとなランチ 

毎週火曜日はナースのお仕事デイ

お昼休みがたっぷりあるので
その時間を利用して、
いつもはその週の食材の買出し&お昼寝(←こちらがメインのこと多し)
などに当てておりますが
先日はすてきな方と自由が丘でおとなランチをしてきました

自由が丘ってお勧めランチスポット多しなのですが
今回誘っていただいたのは
京料理がいただける日本料理屋さんの「壽祐 じゅすけ」
ランチは京都の蒸し寿司ご膳が人気とのことで
この日も女性客でにぎわっておりました

まるで京都のおばんざいやさんのような雰囲気な店内
カラダに優しいお味付け
新鮮なお魚・・・
ほっとするような味の美味しい京料理にお箸がすすみました

壽祐 (じゅすけ)
住所 東京都目黒区自由が丘1-23-4 樋口ビル 1F
tel/fax 03-3725-3670
営業時間 am11:30-pm2:00 pm6:00-pm10:00
定休日 日曜日、祝日
http://www.jusuke.jp/
by ykoputa | 2009-03-19 00:33 | わたしの日常

コストコ&オーケーツアー

月曜日の夕方は
サロンのご近所お客様に誘われて
コストコ&オーケーツアーに行ってきました

コストコではずっと前から欲しいと思っていた
拡大レンズつきライトをGet
まつげパーマ、フェイシャルトリートメントのときに使用予定です
そして粉もの好きのお腹を満たす、
たくさんのディナーロールとベーグルをGet
ベーグルはチーズがお気に入り

パンは大好きですが
家での主食はもっぱらお米
そのため普段はほとんどパンは買わないのですが
月に一度くらい、粉ものが無性に食べたくなるときがきます
今回はちょうどそういう時期にきていたようです
とはいえ一度に大量を食べるなんてことはできません
昨日はせっせと買ってきたパンを冷凍いたしました

今回のツアーでお勉強したのは、
無塩バターはオーケーよりコストコの方が安いということ
最近、食に関しては、もっぱらお財布の紐がゆるみがち
あんまり値段を気にすることがなくなっていたのですが
バターの値段はなぜか気になる私
オーケーはなんでも安いので
バターもオーケーの方が安いはず・・・って思っていたのですが
コストコの方が安かったよ
確か、Everyday Low Priceがテーマのオーケーなので
コストコの値段を伝えたら、値引きしてくれるかもしれないね
by ykoputa | 2009-03-19 00:03 | わたしの日常

素敵なお誘いです♪ 花と香りのレッスン in 恵比寿

みなさま、こんばんは!
一週間いかがお過ごしでしたか?

今日はとってもお天気が良くて
気温も大分上がったようですね
桜の花のつぼみも開花に向けて少しずつふくらんできたことでしょうね

今夜はイギリスアロマ留学仲間のAkikoさんから
とっても素敵なお知らせを頂いたのでこちらでもご紹介いたします

恵比寿駅そばにて
毎月1回行われている
「花と香りのレッスン」
来月4月4日土曜日は
ハーブのリースとナチュラル・デオドランド・スプレーがテーマ

Akikoさんはアロマレッスンを担当
今回は消臭に役立つエッセンシャルオイルの紹介や、
『匂いとは何か?』といったとても興味深いお話をしていただけるとのことです

そしてお花のレッスンは
フラワーデザイナーの百合子さん担当
百合子さんはフランス・パリにお花留学された方

今回はハーブを使ったリースがテーマですが
そのリースがとっても斬新で素敵♪
根がついたままの苗を使ってリースを作るそうです

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Akikoさんのブログでもご紹介されているのですが
こちらのリースは作ってから1、2週間経ったもの
リースとはいえ苗で作られているので当分楽しむことができるリースですね





4月4日土曜日の花と香りのレッスンは、私も参加する予定です
まだ席に空きがあるとのことですので
予定の会う方、アロマとハーブに興味のある方はぜひ参加されてはいかがでしょうか?
一緒に楽しい時間が過ごせたら嬉しいですね056.gif



日 時:4月4日(土) 14:00 ~ 16:30

会 場:ミーティングルーム、カルフール(Bルーム) 

    渋谷区恵比寿4-6-1 恵比寿MFビル B1、JR恵比寿駅東口 徒歩3分

    「恵比寿駅東口交差点」に面した1階が「FedEx Kinko's」と「au」のビル 

定 員: 8名

レッスン料: 6,000円(材料費・お飲物代込み)

持ち物:・花ばさみ(フラワーアレンジメント用)

     …お持ちでない方はお申込み時にお知らせ下さい。こちらで用意します。

    ・アレンジメント持ち帰り用の紙袋またはビニール袋

講 師: フラワーデザイナー 加藤百合子

     IFPA/AEAJ認定アロマセラピスト 加藤明子

申込み: 3/31(火)(ただし定員に達した時点で締切り)

     メールまたはお電話で “plus A” 加藤まで

     plus-a@a02.itscom.net / 03-5424-0509
by ykoputa | 2009-03-15 20:45 | わたしの日常

2年目のサロンもよろしくお願いいたします!

みなさま、こんにちは!

去る3月6日にゆりナチュラルセラピーズは一周年を迎えました
この一年、たくさんの出会いがありました
この先2年、3年、
さらには5年、10年と
細々とでも長~く続けていかれるように頑張りたいです

無我夢中で自分が理想とするサロン作りに励んできた、一年間
本当に盛りだくさんでした
だから1年どころかもう何年も経ってしまったような気さえします

サロンのお客様から
とってもステキなお花を頂きました

こちらは去年の夏より隔週でアロマボディを受けに来て下さっているお客さまから

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お花が届いた2日後にはトリートメントのご予約を頂いていたのですが
わざわざ私のお誕生日にお花を届けてくださいました
その優しさに感激いたしました!

こちらはお友達から頂いたお花と主人からもらったお花をひとつの花瓶に生けました

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お友達とは10年以上のお付き合いになる元職場の先輩
3人の男の子のお母さんです
マタニティリフレクソロジーのケーススタディ中には
ママ友達とお子ちゃまたちを連れて何度もサロンに足を運んでいただきました
この日はちょうど家のそばまで来たから・・・とお誕生日当日にお花を届けてくれました
なんてステキなサプライズ!
本当に嬉しかった~

こちらはお付き合いは先月からと短いのですが
もうすでに3回もアロマボディを受けにいらしていただいているお客様から

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そのお客様はとってもグルメ
先日は近所の美味しいお店の話題で盛り上がりました
今度ランチにご一緒させて頂く予定
とても楽しみです☆

こちらは友人セラピストから
お気に入りのローラアシュレイのマグカップに生けてみました

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今度、フィトエステティックを受けに来てくれる♪とのこと
今から楽しみにしております056.gif

こちらも大切なお客様から
お客さま手作りのブリザーブドフラワーのアレンジメントです

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いつかブリザーブドフラワーとアロマのコラボレッスンがしたいなぁ~
今年こそ実現できるといいですね、そのときはぜひよろしくお願いしますね!

サロンの記念日は
私のお誕生日の翌日ということもあり
先週はたくさんオメデトウメールを頂きました
ありがとうございました016.gif

最近くもり空が続いて
気分まで暗くなりがちですが
春はもうすぐです!

お天気の悪さに負けないで
そして花粉にも負けないように・・・
毎日楽しく♪明るく♪
やっていきましょうね!
by ykoputa | 2009-03-09 14:16 | サロンのこと

春眠暁を覚えず

先ほどBLOGを更新してから
去年の今頃はどんな日記を書いていたのかしら?
と過去ログを読んでいたら
とても笑っちゃう記事を発見しました

それは去年3月22日の記事
この日は私、夜の12時半に寝たにもかかわらず
翌日の午後4時まで起きられなかったのですって

http://koputainuk.exblog.jp/7573818/

ここ最近は
さすがに午後4時までベッドにいた・・・
なんてことありませんのでどうぞご心配なく037.gif
by ykoputa | 2009-03-04 23:40 | わたしの日常

初めての青色申告が無事終了、そして明日はMy Birthday・・・

ちょうど去年の今頃は開業届けを出しに税務署へ出かけておりました
そして先日、開業して初めての青色申告に行ってきました

書類が出来上がるまでは、うつになりかけるくらいに面倒だった今回の申請
でもいざ書類作成にとりかかると、
パソコンが勝手に集計してくれてとても簡単に終わりました
「なぁんだ、こんなに簡単なのね~
もっと早くから取り掛かって終わらせちゃえばよかったわぁ・・・」
って思ったけれど
きっと毎年そんなことを思うのだろうなぁ

今回、無料の説明会とか有料の青色申告会とか
そういったサポートを一切頼らずに自力で行ってしまったので
もしかしたら、後でお呼び出しがかかるかも・・・との不安あり
とはいえ、ひと仕事を終えてほっとしております

明日は記念すべき33回目のマイバースデー
自分で記念すべき・・・と言ってしまうのは問題かしら?
私の場合、いつになってもお誕生日が来るのは嬉しいものです
お肌やカラダに年齢を感じるのは悲しいけれどね

明日は何かいいことあるかしら
あすのランチはフィトテラピー教室の仲間と毎月恒例の藤沢ランチ
今回もお気に入りのフレンチレストランを予約済み

ここ最近
プチうつ病?と思うくらい朝が起きるのが辛かった
先日会った友人とそのことを話ししたら彼女も同じような状況だったとのこと
寒くて冷たい雨
曇り空・・・
お天気にも影響を受けていたのかもしれないねって話しました

最近はうつ病といっても色々な形のうつ病があるようです
どうか皆さんも気をつけてくださいね
気をつけるって言っても、難しいから
どうか無理しないように
やる気がでないときは
やる気がでるまで待ってみましょう
なにごともがんばりすぎないで・・・

あ~早く暖かい春がやってこないかしら
by ykoputa | 2009-03-04 23:30 | わたしの日常

東京、永福町にて隠れ家アロマサロンを切り盛りする英国IFPA認定アロマセラピスト&美容皮膚科勤務の正看護師のつれづれです


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