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花粉症対策アロマとハーブティ

ここ最近で一気に花粉が多くなってきましたね

今まで花粉症とは無縁だったのですが
ここ数年、花粉の飛散量増大に影響を受け
私も外にでると鼻がムズムズ、のどイガイガ・・
去年は勤めている眼科で診察を受け、目薬を処方してもらいました

今年は花粉になんか負けるものか・・・と
先月から花粉症対策ブレンドのアロマを炊いたり
ハーブティを飲み始めました

ハーブティのおかげかしら?
今年はまだひどくなっていません
外出したあとは、顔を洗い、まずうがい
それから濃い目に入れたハーブティを飲むと
のどのイガイガしたかゆみも、鼻のムズムズもスッキリします

しばらくアロマ(芳香浴)とハーブティを毎日続けて
その効果のほどを調べてみようと思っております


私の最近のお気に入りアロマとハーブティについてご紹介


アロマブレンドは
ユーカリとヒノキ
またはラベンダーとユーカリのブレンドがお気に入り

上記のブレンドを使って
キャンドルをともして使うアロマポットや
コンセントつきのアロマライトでお部屋を香らせる芳香浴を楽しんでいます

ハーブティはもっぱら「ハーブで自然エステ」の著書でもあり
現在私が通っている体質学応用講座の講師でもある和田先生のブレンドを飲んでいます

花粉症ブレンドにも全部で5種類くらいのバラエティがあるのですが
特に
「オレンジフラワー、ミント、ラベンダー、メリッサ、タイム」
の花粉症ブレンドを愛飲しております

花粉症対策アロマとハーブティ_e0009547_2314453.jpg

by ykoputa | 2009-02-19 23:59 | 美と健康に関すること

東京、永福町にて隠れ家アロマサロンを切り盛りする英国IFPA認定アロマセラピスト&美容皮膚科勤務の正看護師のつれづれです


by ykoputa