花粉がピーク

朝からくしゃみ連発
そしてくしゃみの後は鼻水がすごい。。

花粉症なんて昔はかかったことなかったのですが
ここ数年は本物の花粉症に。。
今年は自然療法も間に合わず
薬のお世話になっています

ドラッグストアで処方せんなしでも買えるようになったアレグラ
蕁麻疹もちの私は花粉の季節以外でもお世話になることが多いので
薬局で普通に買えるようになり助かります
便利になりましたね

そのアレグラを朝、夕の2回飲んでいますが
ここ数日は薬が効かないくらいひどい花粉。。

こんなときのアロマレシピは

ユーカリラジアタとペパーミントで作ったアロマスプレーを
マスクにシューっと吹き掛けて
アロマが飛ばないうちにマスクを装着!
芳香成分を深~く吸い込みます

くれぐれも目にはかからないように。。

もう少し濃厚かつフローラルな香りを楽しみたいときは
ゼラニウムとラベンダーをプラスするのがおすすめ

アロマクラフトの入門編として
よく紹介されているアロマスプレー
通常はアルコールを水と精油の乳化剤として使用するレシピが多いですが

私のレシピではアルコール要らず

というのも

ひまわりオイルからできている
100%天然の乳化剤を使うから。。

このオイルに巡りあってからは
アルコールなしでも
簡単、安全にスプレーが作れるようになりました

アロマスプレーをバッグに忍ばせてさあ今日も1日、お仕事頑張るぞ001.gif
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by ykoputa | 2013-03-13 10:04 | アロマとハーブに関するお話

東京、永福町にて隠れ家アロマサロンを切り盛りする英国IFPA認定アロマセラピスト&美容皮膚科勤務の正看護師のつれづれです


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